TRENING GRUPOWY

Organizuję treningi grupowe w Szczecinie, które bazują na treningach obwodowych, łącząc różnorodne ogólnostawowe ćwiczenia w 60-minutowej sesji. Zajęcia są dostosowane do każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania czy indywidualnych predyspozycji. Kluczem do ciekawego treningu jest różnorodność sprzętu, który wykorzystujemy, m.in. gumy oporowe, hantelki, piłki lekarskie, liny i wiele innych przyrządów umożliwiających wszechstronne i efektywne ćwiczenia. Wspólnie stworzymy przyjemną atmosferę, pozbawioną jakiejkolwiek presji, a jednocześnie otrzymamy sporą dawkę motywacji utrzymując zdolność do stałych, regularnych działań (dyscyplina), które pomogą osiągnąć założone cele.

AKTUALNE TRENINGI:

DLA KOBIET

(TAK, DASZ RADĘ !!!)

PONIEDZIAŁKI I CZWARTKI

18:00 – 19:00

Trening obwodowy z wykorzystaniem sprzętu fitness takiego jak: maty, hantelki, piłki lekarskie, skakanki, stepy i wiele innych.

DLA MĘŻCZYZN:

(JUŹ WKRÓTCE)

Dlaczego warto do mnie dołączyć?

Dostosowane do Ciebie:

Zajęcia są elastyczne
i dostosowane do Twoich osobistych predyspozycji. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującą,
czy doświadczoną osobą, znajdziesz odpowiednie wyzwanie.

Świetna grupa:

Na jednym treningu może być maksymalnie 10 osób, co pozwala na lepszą komunikację
i wsparcie trenera. Poznasz fantastycznych ludzi, którzy podzielają Twoją pasję
do zdrowego stylu życia.

Szybko i efektywnie:

Sesje trwają maksymalnie 60 minut (rozgrzewka, trening docelowy, relax), dzięki czemu nawet najbardziej zapracowani mogą znaleźć czas na trening.
To intensywne ćwiczenia, które przynoszą szybkie wyniki.

Bez presji, pełna motywacja:

Moja filozofia to trening dla przyjemności. Dla mnie ważne jest Twoje dobre samopoczucie, nie oceniamy wyników przez pryzmat konkurencji. Wspieramy się wzajemnie i razem budujemy motywację do osiągania celów.

Zróżnicowane ćwiczenia:

Program obejmuje różnorodne ćwiczenia ogólnostawowe, które angażują całe ciało. Od cardio po ćwiczenia wytrzymałościowo – siłowe, takie treningi zapewnią Ci kompleksowy rozwój.

Zapraszam

Bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej, serdecznie zapraszam Cię do naszego grona. To miejsce dla każdego, kto pragnie poprawić swoją kondycję i mieć świetną zabawę.

Nie zwlekaj – pierwszy krok ku lepszej formie jest najważniejszy. Zapisz się!

Hubert Migdalski

Z wykształcenia jestem dietetykiem, a moją największą pasją jest sport
oraz zdrowy tryb życia. Moje życie to nie tylko praca, ale także sposób bycia
i myślenia. To, co wyróżnia mnie spośród innych, to moja nieustająca miłość do kajak-polo, która trwa już ponad 20 lat (tak, wiem, może nie wszyscy
o tym słyszeli :)). Jestem wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski,
co dodatkowo pozwala mi rozwijać się nie tylko jako sportowiec, ale także jako człowiek. W sporcie drużynowym współpraca i ogólne zrozumienie odgrywają kluczową rolę. Moją wiedzę i doświadczenie łączę z własnym zaangażowaniem w świat sportu, inspirując innych do podejmowania aktywności fizycznej i troszczenia się o własne zdrowie. Nie jestem tylko specjalistą od zdrowego odżywiania, ale również prawdziwym entuzjastą aktywności fizycznej, który przenosi swoją pasję na codzienne życie. Jednocześnie chciałbym podkreślić, że zdrowie, kondycja i siła odgrywają kluczową rolę w życiu rodzinnym. Osobiście, jestem dumnym ojcem dwuletniego syna, który uważa mnie za swojego superbohatera oraz mężem, który chce wspierać swoją żonę w każdej chwili. To moja motywacja do dbania o własne zdrowie i bycia przykładem dla rodziny. Dlatego też wierzę,
że inwestowanie w zdrowy styl życia przynosi korzyści nie tylko nam,
ale również naszym najbliższym.

CENNIK

30 zł / trening

Cena jest stała dla wszystkich osób, niezależnie od ilości wykupionych treningów.

ZAPISZ SIĘ

Nasza sportowa przygoda ma jedną niewielką przeszkodę:
sala może pomieścić na jednym treningu maksymalnie 10 osób. To oznacza, że jest ograniczona ilość miejsc,
które szybko się zapełniają.
Kto pierwszy, ten lepszy !

Krok 1: Rezerwacja

Wyślij SMS pod numer 723 493 953 podając swoje imię, nazwisko i preferowaną datę/daty oraz godzinę/godziny treningu.

Krok 2: Potwierdzenie Dostępności

Po odebraniu Twojej wiadomości sprawdzam dostępność miejsca na wybrany trening i wysyłam SMS zwrotny z informacją o dostępności.

Krok 3: Potwierdzenie Rezerwacji

Potwierdzasz rezerwację, odpisując na SMS potwierdzający dostępność.

Treningi odbywają się w każdy:
Poniedziałek:
18:00 – 19:00
Czwartek:
18:00 – 19:00

Ul. 3 Maja 25/27, Szczecin
(niebieski blaszany budynek przychodni nr 5).
Wejście do budynku od ulicy 3 Maja.
Sala nr 333 znajduje się na 2 piętrze,
istnieje możliwość skorzystania z windy.

Na korytarzu przed salą (widać na zdjęciu poniżej) znajdują się miejsca siedzące oraz toalety. Niestety, nie ma szatni, gdzie można się przebrać. Dlatego najlepiej będzie przyjść na trening już przebranym, a odzież wierzchnią oraz wszystkie wartościowe rzeczy będzie można zabrać ze sobą na salę.

Polub profil na Facebooku
oraz zaobserwuj na Instagramie
żeby być na na bieżąco!